휴가를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 특히 상대적으로 긴 시간, 즉 긴 휴일 동안 지속된다면. 그것은 단지 재미가 아니라 매우 재미 있습니다. 그 이유는 그것을 채우기 위해 많은 일을 할 수있을뿐만 아니라 이전의 바쁜 날에 한 일을 반성 할 충분한 시간을 가질 수 있기 때문입니다. 물론 휴일 이외에도 육체적으로나 정신적으로도 건강합니다.
휴가를 가면 몸과 마음에 휴식을 취할 수 있습니다. 그런 다음 재미있는 것으로 채우십시오. 가족이나 가까운 사람들과 어울리는 것, 여행, 영화 감상, 여행 등. 그것이 어디에 있든 중요한 것은 모든 피로에서 벗어날 수 있다는 것입니다.
다시 한번, 큰 즐거움. 그리고 긴 휴일은 모두가 소유해야하는 것들이라고 할 수 있습니다. 적어도 일년에 한 번. 그러나 긴 휴가는 때때로 그것을받는 사람에게 부정적인 영향을 미친다는 것을 기억해야합니다. 그게 뭐야? 편리함. 결과적으로 우리가 낡은 일상을 시작해야 할 때, 타협을 원하지 않는 것은 몸뿐만 아니라 마음도 마찬가지입니다.
따라서 신체적, 정신적으로 건강을 유지하고 긴 휴가를 보낸 후 기분이 최상의 성능으로 돌아올 수 있도록 몇 가지 팁이 있습니다.
반 심하지 말고 휴가를 극대화하세요
휴가 중에는 휴가를 최대한 즐기십시오. 여기에서 학교와 관련된 모든 문제를 먼저 버릴 수 있습니다. 네 교과서, 네 학업이나 뭔가요. 그러나 너무 재미를 얻지 마십시오. 때때로 중단했던 교훈을 기억하는 것은 좋지만 휴가 시간을 지루하게 만들지 마십시오.
학교 입학 전에 전략을 세우십시오
긴 휴가를 보낸 후 학교로 돌아가는 것은 어떤 사람들에게는 흥미 진진하고 다른 사람들에게는 두려운 일이 될 수 있습니다. 마지막 일을 피하려면 수익에 대해 전략을 세우십시오. 학교가 시작되기 하루나 이틀 전에 집으로 돌아 오지 마십시오. 집의 분위기에 익숙해 지도록 휴식을 취하십시오. 그래서, 월요일에 학교가 시작되면 목요일이나 금요일에 방학을 마치고 돌아옵니다. 그래야 주말에 휴식을 취할 수있는 충분한 시간이 있고 마침내 학교에서 수업으로 돌아갈 수 있습니다. 그러니 자신을 더 준비하기 위해 약간의 학교 수업을 읽기 시작하십시오. 학교가 실제로 시작하기 전에 워밍업을 계산하십시오.
학교에서 좋은 것들을 모두 기억하세요
휴일 이후 기분을 개선하는 한 가지 방법은 긍정적 인 분위기를 계속 발산하는 것입니다. 그래서, 이 주제 나 그 주제의 난이도에 초점을 맞추는 대신 친구, 교사 또는 다른 사람들과 함께 한 재미있는 일을 기억하려고 노력하십시오. 함께 먹든, 함께 놀든, 등등. 그렇게함으로써 학교로 돌아가고 싶은 욕구가 높아질 것입니다.
휴식 시간을 잘 즐기십시오
방학 때는 느리고 느긋한 활동에 익숙해 져 수업이나 학교 공부에 부담이되지 않아 마음이 더 편안해집니다. 학교 생활로 돌아온 후, 몸과 마음은 빠르고 피곤할 수있는 이전 리듬을 무의식적으로 따라야합니다. 영혼을 떨어 뜨리는 것은 불가능하지 않습니다. 이를 방지하려면 너무 열심히 공부하지 말고 몸과 마음을 회복 할 시간을주세요. 쉬는 동안 제대로 휴식을 취하십시오. 주변의 신선한 공기를 즐기고 수학의 어려움이나 경제의 복잡성에 대해 걱정하지 마십시오.
다음 휴가를 계획하세요
휴일이 끝났다고해서 세상이 끝나는 것은 아닙니다. 특히 지구가 여전히 회전하는 한. 어제 휴가가 얼마나 즐거웠는지 생각해보고 다음 휴가에 할 수있는 다른 흥미로운 일들에 대해 생각해보십시오. 달력을 표시하고 다른 곳을 찾아 긴 주말 다음 휴가를 계획하십시오. 그렇게함으로써 당신은 또 다른 휴가를 보낼 수 있도록 공부하고 돈을 아끼는 것에 열광 할 것입니다.
