심호흡을 한 다음 숨을 내쉬십시오. 간단히 말해서, 이것이 대략적인 호흡 메커니즘입니다. 사실, 호흡이라고도하는 호흡은 긴 과정입니다.
우리가 흡입하면 산소가 비강으로 들어간 다음 목을 통해 폐로 운반됩니다. 폐에서는 산소와 이산화탄소의 교환이 있습니다. 우리가 호흡하는 산소는 혈액을 통해 심장과 몸 전체로 운반되는 반면 이산화탄소는 목을 통해 방출되어 숨을 내쉴 때 비강으로 끝납니다.
그렇다면 호흡의 목적은 무엇입니까? 에너지를 생산하는 것 외에는 없습니다. 어째서? 호흡은 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요한 신체의 모든 조직과 세포에 산소를 퍼 뜨리기 때문입니다. 우리가 숨을 쉴 때, 조직 호흡이라고하는 폐와 조직의 가스 교환이 있습니다. 조직에서 세포는 또한 생리적 활동을위한 에너지 원으로 ATP를 생성하는 세포 호흡을 수행합니다.
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우리가 호흡을 할 때 두 가지 호흡 메커니즘이 있음이 밝혀졌습니다. 아무것도?
영감
첫 번째 호흡 메커니즘은 영감입니다. 영감은 공기가 비강을 통해 몸으로 흡입 될 때 발생합니다. 영감은 종종 흡입이라고도합니다. 영감을 줄 때 횡경막과 가슴 근육이 수축합니다. 흉강의 부피가 커지고, 폐가 팽창하며, 공기가 몸에 들어가기 때문에 공기가 폐로 들어갑니다.
만료
반면에 호기라고도하는 호기 호흡 메커니즘은 몸에서 외부로 이산화탄소를 방출합니다. 숨을 내쉴 때 횡경막과 가슴 근육이 이완됩니다. 공기가 폐를 떠나기 때문에 흉강의 부피가 정상으로 돌아옵니다.
한 번의 호흡으로 우리는 하나의 영감과 하나의 만료를합니다.
